有人说：“人生的许多痛苦都源于与过去较劲。”

如果一个人总是揪着过去不放，其实是在变相地为难自己。但我们大多数人是很难发现自己被困在过去。

01

一位阳明心学课堂的学员香梅分享了她的经历。

在进入学习之前，她的生活已经进入了一个很大的低谷期。

就在二宝刚四个月大的时候，丈夫出了事，花光了家里所有的存款。

两岁的大宝抱着她的腿哭，怀里的二宝也在哭。香梅看着这两个孩子，感觉到深深的绝望。

“这辈子，我还有出路吗？”

生活的琐碎，不断消磨着香梅的信心。一天，香梅在手机上看到了阳明心学课程的宣传片——《你终将活成自己想要的模样》。她反反复复一遍又一遍地看。

“这辈子，我想要的模样不敢期望了。但至少，我不想活成当下这种状态。”

大学毕业后就再也没有读过一本书的香梅，下定决心一定要好好读完一本书，学习100天。

二宝太小，妈妈不在身边总是睡不踏实。香梅每天早上就抱着睡梦中的二宝晨读、听课。

过了一段时间，香梅感受到了来自同学和课程内容的激励。

“生活变成这样，我觉得自己命苦。我很善良很有责任心，怎么就把日子过到了这个地步？想要和别人诉苦，又怕别人笑话。而且，自己能量低，周围也都是低能量的人，说的也是负面消极的话。我真觉得，大家各有各的苦，谁也拯救不了谁。但和同学们一起读书，我心很平静，大家都是正能量的。老师讲家国天下，讲立志，我觉得视野一下子开阔了，心中的很多美好被点燃了。我想着，有一天我一定会走出去成就一番非凡的事业，我也能成为一位君子。”

02

学习一段时间之后，香梅用课程中寻找根源的方法，去找为什么自己的日子会过到这个地步？

她看到，仿佛在结婚之初，就为自己埋下了一颗不幸的种子。

结婚那天，香梅告诉自己：“我一定要做一个人人夸赞的好媳妇、好妻子、好妈妈。”

就好像给自己立了一个必须要做到的“人设”。虽然家里的事做得光鲜漂亮，与婆家亲友相处也融洽，但这就像是硬要求自己去做一个“完美”的人。香梅心里并不开心，还攒了很多抱怨，甚至忿恨。

“我为你们一家人做了这么多，为老人、亲戚、孩子、家庭奉献了这么多，你们为什么不理解我？我都这么努力付出了，为什么还会过成今天这个样子？”

“我把自己引入了一个死胡同，内心是无解的。”

在一堂课上，老师说，“你是遵从了自己好的念头，还是不好的念头，就判定了去做事情的真与伪”。

这句话一下子撞进香梅心里，原来自己过去的人生活得拧巴、憋屈，就是因为一个“伪”字。

那个晚上，香梅第一次跳出当下的痛苦看清了过去。为什么自己会活得这么“违心”呢？

香梅看到自己总是较劲。谈恋爱的时候，父母就不看好她现在的老公。香梅谈了十年恋爱，父母反对了十年。

“就和爸妈较劲呀，你们说我不对，我偏要证明我对。你们越不看好我这段感情，我偏要和他结婚，走到白头，证明给你们看。”为了和男朋友走进婚姻，香梅和父母好几年不说话。

03

渐渐地，香梅看到自己的这个模式，不断重复出现在从小到大的每件事上。

“总是较劲，自己打败自己，任何人都走不到自己心里。”

为什么要较劲？为什么要证明自己？

追问根源的时候，她说，“我感觉自己小时候缺爱。爸爸妈妈不爱我。所以我就有些赌气，也有些渴望自己变强，证明自己。一方面就是，我不需要你们，也能很好。另一方面又是，我证明了自己我很厉害，爸爸妈妈就看见我了，就会来爱我了。”

而这个念头的源起，是一个很小的场景。

香梅和妹妹年岁相近，当时，妈妈照顾不过来，在生妹妹之前，就把香梅放到奶奶家养着。其实两家就隔了一堵墙，彼此之间照应很方便。

在香梅四五岁的时候，她从奶奶家高兴地蹦跳着往自己家跑。大门开着，香梅刚到家门口，就听到院子里妈妈对妹妹说，“你赶紧吃，不要让你姐看到了”。

香梅停在了原地，没有喊妈妈，没有进去看。眼泪流了下来。

这件小事，仿佛一根刺，刺痛了香梅幼小的心灵。她感觉，虽然自己和妹妹都是妈妈的孩子，但是妈妈爱妹妹，不爱自己，至少没有像爱妹妹那样爱自己。

这个念头种在心里，就扎下根来。而且，似乎生活中总有事情能佐证它是对的。

家里，哥哥大自己十岁，小时候的记忆里，哥哥好像出门上学不怎么在家。相对地，小两岁的妹妹和自己经常在家。家里有点儿好吃的，妈妈就经常拿给妹妹吃。有活儿的时候，却总是喊香梅去干。

“我在反省的时候，链接到这个场景，我一下子崩溃了。我知道这是根源，但我还是没打开心结。我爸妈就是不爱我嘛！”

没想到的是，这个事情还有反转。

有一天，香梅哄自己的二宝吃饭。小宝宝吃饭总是边吃边玩儿，饭都要凉了。香梅为了让二宝专心吃饭，说：“你赶快吃哦，你不吃，姐姐来了就抢你的吃了。”

这句话很自然地从香梅嘴里说出来。那一瞬间，她居然理解了妈妈。

“并不是说我不爱老大，更爱老二，我就是为了哄二宝多吃两口而已。”

自己是这样的一份心，妈妈又何尝不是呢？

那时候农村条件都不好，爸爸当个赤脚医生每天出诊，收的诊金很低。妈妈每天忙活地里的活儿。每天从早上天蒙蒙亮干到中午，顶着大太阳回家，还要做饭、给孩子喂饭。妈妈当年那句话很可能就是哄妹妹吃饭的一句话。

父母真的是不辞辛劳地为子女创造更好的条件，而自己却因为当年妈妈随口而出的一句话，耿耿于怀这么多年，较劲了这么多年，真的是冷了父母，苦了自己。而很多心里的苦，其实原本可以不必承受。

04

父母怎么会不爱自己呢？

因为和爸妈较着劲，他们之间的关系也是别别扭扭的。但爸妈对香梅的惦记与关爱却始终没变。日子最难过的那段时间，爸妈地里收了菜，都会托香梅的哥哥送过来。收到家里的菜，香梅心里也是别别扭扭的，没有那么温暖和感激。

以前香梅要给爸妈买衣服，爸妈都是“不要”，慢慢地香梅也就默认是爸妈不需要。现在想起来，还不是因为爸妈心疼她日子不好过，所以不收。

心里的结解开了，香梅觉得原来爸爸妈妈都是那么可亲。以前听到别人说谁孝顺给父母洗脚，香梅想想都觉得尴尬。现在回老家看父母的时候，赶上他们洗脚，香梅很自然地说，“我给您洗，洗完再按一下”。

一开始爸妈也有些别扭，后来就自然多了。

如今，香梅在商场里上班了，日子也好过一些了。她再给父母买衣服、鞋子，父母乐呵呵地就收了。

“我爸妈问我多少钱一双，我都说内部员工有折扣，很便宜。他们虽然知道鞋子可能没我说的那么便宜，但还是很高兴地穿上。我过得越来越好，有能力让父母穿上好鞋子。看他们穿在脚上，我内心也特别欢喜。”

莫言说：“世事如书籍，一页页被翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。”

人生说长不长说短不短，有些看上去伤害我们的事和我们遭遇过的每一件小事，并没有什么两样。

如果我们揣着过去的那件事，一直将自己困在执念里，走不出来，那我们就停在了那个点，难以成长。

如果我们有机会看清困住自己的那个模式，找到源头，我们才有机会洞察问题的本质，进而解决问题。就如香梅，当她找到源头，察觉到父母的爱一直都在，她才链接上父母，生发出能量。

放下过去，并不是遗忘或者无奈的选择，而是我们看清来时路，学会向前看。这是人生的大智慧。